期末考前心理疏导系列活动开展
作者：王文通 发布时间：2013/12/20 16:17:06 点击数：999
一年一度的期末考试在即，毕业班学生普遍存在考试压力大、听课效率低、睡眠质量差等与心理有关的现象，为了缓解考前心理压力，正确释放压力，全面激发动力，提高学习效率，我校针对毕业班学生开展了一系列的心理疏导工作。
12月19日下午，全体高三学生齐聚报告厅，聆听了一场以“放飞心情，轻松前行”的期末考前心理疏导专题讲座。讲座由国家级心理咨询师，江苏省句容中学高级政治老师教导主任王念瑛老师主讲，她主讲的主题为“像战士一样”。全场气氛活跃，内容丰富，学生深受教益。本场专题讲座是专门针对即将到来的期末考试而设置的，王念瑛老师从一个班主任角度；一个心理咨询师角度；一位母亲角度为导语，生动幽默的引出了“成功不仅仅为己，也是为家、为校、为国”的观点，学生欣然接受。王老师接着从毕业班学生普遍存在的思想、情感角度分析了该如何去调整自己的重要性；从学习和生活的态度、学习的方法角度提出了多样化的生活方式和好的学习方法。王老师还从各项强有力的数据出发，分析了高三毕业生中普遍存在的焦虑、强迫、抑郁等不利于考试的情绪，指出原因和化解的方法，并从另一个侧面说明正确利用这些情绪的积极意义。
期末临近，学校的广播站开展了如何释放压力的主题音乐、故事、专题讨论；校刊还专门对压力的来源和如何应对进行了专版连载；各班的黑板报也以“轻松面对考试”为内容进行了专题评比；学生会学习部也将在校园橱窗进行“期末学习方法指导”专栏宣传。
