鉴于高三学生日常学习压力巨大，平时生活中又夹杂较多的负面影响，因此情绪难免时常不能很好地控制，梅山高中专门请来国家二级心理咨询师，萨提亚流派LevelⅡ心理咨询师，中学专职心理教师21年，南京市心理学科带头人杨静老师来校，给全体高三学生开设“做情绪的主人”专题心理辅导讲座并给予辅导。细节突出，收效显著。

    杨静老师的专题讲座生动细致，剖析到位，科学有效。她从生活细节出发，先从三个步骤跟学生进行了沟通：第一步让学生罗列出自己有哪些负面情绪；第二步让学生做“情绪独白”；第三步让学生与“坏”情绪牵手。通过和学生个别交流的范例，让学生明白自己产生负面情绪的各类因素，了解如何消除负面情绪的方法。杨老师还精心设计了《做情绪的主人》导学案，让学生自觉写出自己的感受并相互交流。现场杨老师还让学生放松身心，感受自然、环境、生活、学习、情感等方面的美好。整个讲座现场学生积极配合，受益良多。专题讲座后的接连几天，杨老师还专门为部分学生开展了集体和个别的辅导。杨老师总结性的三句话让学生深有感触：控制，不如善用情绪；抗拒，不如穿越情绪；逃避，不如直面情绪。