繁忙学业的压力之下，或多或少我们忽视了身边的美好，忽视了需要被爱的自己。尼采说过：“对待生命，你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它，生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”生活不会一帆风顺，学习的道路上也不总是风平浪静。瓶颈与坎坷总在你左右，而拥有阳光的心理，和找到自己的道路去通向健康的人生是至关重要的。

  所谓阳光心理，就是一种积极向上，宽容开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，使你前进，让你忘掉劳累和忧虑。当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，从而取代悲观失望。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是幸福的真谛。它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

  当然，这是一个人人都谈身体亚健康的时代，能够坦然的、平静的、不带一丝偏见的看待自己的心理问题也是必不可少的。我们需要有一个心灵标杆，来指引我们走上正道，让我们的心灵之船有一个行驶的方向。我们可以通过阅读优秀文学作品来陶冶情操，锻炼自己的心灵；通过学习，来雕琢自身，取长补短，不断改进便可以拥有健康的心理。罗翔老师说：“你所烦恼的事情以前的人们或许都有所思考，要多去阅读，和人类伟大的灵魂对话。”活在过去你会沮丧，活在未来你会焦虑，而活在当下才泰然平和。心理学家加里克莱因曾提出“事后剖析“的理论，相较于找出导致结果的原因，可以试着在事前设想可能发生的错误，然后尝试可能的方法，将错误发生或损失降到最低。这样坦然面对困境的方法同样值得我们借鉴。

   其次，坚持自己正确的道路是通向健康人生的第一步。很多时候，并不是每一件算的出来的事，都有意义，也不是每一件有意义的事，都能被算得出来。所以，在评估所做的事是否有意义之前，坚持好自己的道路，无需将自己与他人比较，做好自己，善待自己，不愧对自己才是关键。找到适合自己的节奏，慢一点也并非坏事，也许不会那么早到达终点，但亦不会因太累或太急躁半途而废。

   如若有难以承受的压力，熬不过去候，也切勿妄自菲薄，试着向信任的人寻求帮助排解内心的忧虑也是不错的选择。努力且踏实的走好每一步，充实的生活自会消除些许烦恼。最后，愿大家的每一天都能够开心，开心是最重要的。唯有阳光的心理，才能获得属于自己的健康人生。