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高三学生考前心理压力舒缓专题讲座开展

作者:凌军  发布时间:2019/4/26 16:21:06  点击数:327

一年一度的高考在即,毕业班学生普遍存在考试压力大、听课效率低、睡眠质量差等与心理有关的现象,为了缓解考前心理压力,正确释放压力,全面激发动力,提高学习效率,我校针对毕业班学生开展了一系列的心理疏导工作。

4月25日下午,全体高三学生齐聚体艺楼篮球馆,聆听了一场以“放飞心情,轻松前行”的考前心理疏导专题讲座。讲座由国家级心理咨询师,南京金陵中学特级教师苏华老师主讲。全场气氛活跃,内容丰富,学生深受教益。本场专题讲座是专门针对即将到来的高考而设置的,苏华老师从一个班主任角度;一个心理咨询师角度;一位母亲角度出发,生动幽默的引出了“成功不仅仅为己,也是为家、为校、为国”的观点,学生欣然接受。苏老师接着从毕业班学生普遍存在的思想、情感角度分析了该如何去调整自己的重要性;从学习和生活的态度、学习的方法角度提出了多样化的生活方式和好的学习方法。苏老师还从各项强有力的数据出发,分析了高三毕业生中普遍存在的焦虑、强迫、抑郁等不利于考试的情绪,指出原因和化解的方法,并从另一个侧面说明正确利用这些情绪的积极意义。讲座生动活泼,图文并茂,师生互动,虽然时间不长,全体高三学生受益匪浅。

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